Gruppenkurse

Bei ATHLIQ. findest du Kurse, die dich in jeder Lebensphase begleiten – ob du als Frau deine Kraft und Beweglichkeit verbessern oder nach Schwangerschaft und Geburt sanft wieder einsteigen möchtest.

Unsere wöchentlichen Gruppenkurse verbinden funktionelles Training, gezielte Kräftigung und bewusste Bewegung – in einer Atmosphäre, die motiviert und stärkt.

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Unter dem Dach von ATHLIQ. vereinen sich zwei Bereiche:

 

• ATHLIQ.-Kurse – für alle Frauen, die ihre Fitness, Energie und Stabilität fördern möchten.

• Mamathletik Kurse – speziell entwickelt für Schwangere und Mütter, mit Fokus auf Sicherheit, Beckenboden und Rückbildung.

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Starte dort, wo du gerade stehst – und finde den Kurs, der dich wirklich weiterbringt.