Bauch Beine Po
Forme deinen Po, stärke deine Beine und aktiviere deine Körpermitte.
Beschreibung
In diesem Kurs geht es darum, einen starken, definierten Po, kräftige Beine und einen stabilen Core aufzubauen. Mit einer Mischung aus Körpergewichtsübungen, Widerstandsübungen und funktionellen Bewegungen trainierst du gezielt die Muskeln, die für Kraft, Stabilität und Form wichtig sind. Jede Einheit ist dynamisch und herausfordernd, sodass dein Po, deine Beine und dein Core bei jeder Bewegung arbeiten. Du gehst aus dem Training stark, energiegeladen und stolz auf das, was du erreicht hast. Egal, ob du kräftigen Po und Beine formen oder deinen Core stärken möchtest – dieser Kurs gibt dir die Werkzeuge, um sichtbare und spürbare Ergebnisse genau dort zu erzielen, wo es zählt.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Kursanmeldung Deine Kursanmeldung ist verbindlich und kann nicht storniert oder umgebucht werden. ⸻ Gesundheitszustand Du bist selbst dafür verantwortlich, vor dem Training oder Kursbeginn eine ärztliche Freigabe einzuholen. Vor Kursbeginn erhältst du einen Anamnesefragebogen, den du bitte zum ersten Termin ausgefüllt mitbringst. Du verpflichtest dich, alle Fragen wahrheitsgetreu zu beantworten. Die Angaben dienen dazu, deinen aktuellen Gesundheitszustand richtig einschätzen zu können. Sollte sich dein Gesundheitszustand ändern, informiere uns bitte umgehend. ⸻ Haftungsausschluss ATHLIQ. übernimmt keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden, unmittelbare oder mittelbare Schäden sowie Folgeschäden. Dieser Haftungsausschluss gilt insbesondere auch für gesundheitliche Beeinträchtigungen oder Verletzungen, die im Zusammenhang mit der Nutzung des Angebots entstehen können. ⸻ Richtlinie zu Foto- und Videoaufnahmen bei Kursen Bei Mamathletik können während der Kurse gelegentlich Fotos oder Videos gemacht werden, um die Atmosphäre und Freude unserer Trainings einzufangen. Diese Aufnahmen können zu Werbezwecken auf unserer Website, in sozialen Medien oder anderen Marketingmaterialien verwendet werden. Richtlinien für Fotos und Videos: 1. Privatsphäre von Kindern: Wir respektieren die Privatsphäre von Kindern und deren Familien. Das Gesicht eines Kindes wird ohne die ausdrückliche Erlaubnis der Eltern oder Erziehungsberechtigten nicht fotografiert oder veröffentlicht. 2. Option zum Ausschluss: Wenn du oder dein Kind nicht fotografiert oder gefilmt werden möchtet, informiere bitte den Coach zu Beginn des Kurses. Wir respektieren selbstverständlich deinen Wunsch. 3. Verwendung: Fotos und Videos werden ausschließlich für die Werbezwecke von ATHLIQ. genutzt und nicht an Dritte ausserhalb unserer Marketingkanäle weitergegeben. ⸻ Fernbetreute Trainingszeit Der Zutritt zum Trainingsbereich im Studio ist auch ausserhalb der betreuten Trainingszeiten nur mit einer gültigen Mitgliedschaft möglich. Aus Sicherheitsgründen wird die gesamte Trainingsfläche videoüberwacht. Im Empfangsbereich findest du die Notfallinstrumente (Notfalltelefon mit wichtigen Nummern, Notfallkoffer und Defibrillator). Beim Abschluss eines Abonnements oder während deiner persönlichen Geräteeinweisung erhältst du eine Einführung in die Sicherheitsvorkehrungen. ⸻ Vielen Dank, dass du dazu beiträgst, eine lebendige, respektvolle und sichere Trainingsgemeinschaft
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