personal

Hallo, ich bin Jenn – Amerikanerin, seit 13 Jahren in der Schweiz zuhause, Mama von zwei Kindern und Gründerin von ATHLIQ.

 

Als ich in die Schweiz gezogen bin, wurde mir bewusst, wie wichtig Gemeinschaft wirklich ist – besonders als Expat und als Mutter.

Ein neues Leben fern von zuhause aufzubauen, kann wunderschön sein, aber manchmal auch einsam. Ich sehnte mich nach Verbindung – nach einem Ort, an dem Frauen sich bewegen, austauschen und gemeinsam wachsen können, ohne Druck oder Bewertung.

 

So entstand Mamathletik:

Zunächst als kleine, unterstützende Community für Mütter, die nach der Schwangerschaft wieder Vertrauen in ihren Körper finden wollten – ein Raum für sichere Bewegung, neues Selbstbewusstsein und echte Stärke.

 

Mit der Zeit – und durch meine eigene Arbeit als Fitness Coach – wurde mir klar, dass die meisten klassischen Fitnessprogramme nicht für Frauenkörper gemacht sind.

 

Ich selbst kämpfte mit hormonellen Ungleichgewichten und spürte am eigenen Körper, wie viele Trainingsmethoden und Studioformate die einzigartigen Rhythmen und Bedürfnisse von Frauen einfach ignorieren.

Sie waren für die „Allgemeinheit“ gedacht – nicht für die komplexen Veränderungen, die Frauen in Schwangerschaft, Rückbildung, Zyklus, Perimenopause und darüber hinaus erleben.

 

Diese Erkenntnis war der Auslöser, Mamathletik zu ATHLIQ weiterzuentwickeln – einem Ort nur für Frauen. Ein Raum, in dem sich jede Frau sicher, gesehen und verstanden fühlen darf.

 

Bei ATHLIQ. halten wir unsere Gruppengrössen bewusst klein.

So können wir jede Frau individuell begleiten, auf ihre Bedürfnisse eingehen, Anpassungen vornehmen und sicherstellen, dass sich niemand in der Gruppe verliert.

Persönlichkeit und Nähe stehen bei uns im Mittelpunkt.

 

Denn Fitness bedeutet für uns nicht nur Bewegung – es bedeutet, sich stark, unterstützt und verbunden zu fühlen.

Es bedeutet, Teil einer Community zu sein, in der Frauen einander stärken, ihre Geschichten teilen und gemeinsam wachsen.

 

ATHLIQ. ist mehr als ein Fitnessstudio. Es ist ein Ort, an dem Frauen dazugehören, sich mit Sinn bewegen und ihre Kraft – innen wie aussen – wiederentdecken.