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HER-formance

Strength. Engine. Grit.

55 Min.Luzernerstrasse

Beschreibung

HER-formance ist dein 50-minütiges, HYROX-inspiriertes Workout für Frauen, die sich bewegen, schwitzen und ihre Ausdauer- und Kraftgrenzen testen wollen. Wir arbeiten in Intervalltrainings mit Rudermaschine, SkiErg, Joggen, Wall Balls, Sandball-Tragen, gewichteten Ausfallschritten, Burpees und Ersatzübungen für Schlittenziehen schieben und schliessen das Ganze mit einem intensiven Ganzkörper-Finisher ab. Jeder Satz stärkt Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen, damit du dich sowohl im Gym als auch im Alltag unaufhaltbar fühlst. Egal, ob du deine erste Wettkampferfahrung sammeln, deine Fitness auf das nächste Level bringen oder einfach ein forderndes Workout in einer großartigen Gruppe erleben willst: HER-formance steht dafür, einander zu motivieren und gemeinsam Ziele zu erreichen. Bring deine Energie. Bring deine Stärke. Geh raus und fühle dich unaufhaltbar.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Kursanmeldung Deine Kursanmeldung ist verbindlich und kann nicht storniert oder umgebucht werden. ⸻ Gesundheitszustand Du bist selbst dafür verantwortlich, vor dem Training oder Kursbeginn eine ärztliche Freigabe einzuholen. Vor Kursbeginn erhältst du einen Anamnesefragebogen, den du bitte zum ersten Termin ausgefüllt mitbringst. Du verpflichtest dich, alle Fragen wahrheitsgetreu zu beantworten. Die Angaben dienen dazu, deinen aktuellen Gesundheitszustand richtig einschätzen zu können. Sollte sich dein Gesundheitszustand ändern, informiere uns bitte umgehend. ⸻ Haftungsausschluss ATHLIQ. übernimmt keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden, unmittelbare oder mittelbare Schäden sowie Folgeschäden. Dieser Haftungsausschluss gilt insbesondere auch für gesundheitliche Beeinträchtigungen oder Verletzungen, die im Zusammenhang mit der Nutzung des Angebots entstehen können. ⸻ Richtlinie zu Foto- und Videoaufnahmen bei Kursen Bei Mamathletik können während der Kurse gelegentlich Fotos oder Videos gemacht werden, um die Atmosphäre und Freude unserer Trainings einzufangen. Diese Aufnahmen können zu Werbezwecken auf unserer Website, in sozialen Medien oder anderen Marketingmaterialien verwendet werden. Richtlinien für Fotos und Videos: 1. Privatsphäre von Kindern: Wir respektieren die Privatsphäre von Kindern und deren Familien. Das Gesicht eines Kindes wird ohne die ausdrückliche Erlaubnis der Eltern oder Erziehungsberechtigten nicht fotografiert oder veröffentlicht. 2. Option zum Ausschluss: Wenn du oder dein Kind nicht fotografiert oder gefilmt werden möchtet, informiere bitte den Coach zu Beginn des Kurses. Wir respektieren selbstverständlich deinen Wunsch. 3. Verwendung: Fotos und Videos werden ausschließlich für die Werbezwecke von ATHLIQ. genutzt und nicht an Dritte ausserhalb unserer Marketingkanäle weitergegeben. ⸻ Fernbetreute Trainingszeit Der Zutritt zum Trainingsbereich im Studio ist auch ausserhalb der betreuten Trainingszeiten nur mit einer gültigen Mitgliedschaft möglich. Aus Sicherheitsgründen wird die gesamte Trainingsfläche videoüberwacht. Im Empfangsbereich findest du die Notfallinstrumente (Notfalltelefon mit wichtigen Nummern, Notfallkoffer und Defibrillator). Beim Abschluss eines Abonnements oder während deiner persönlichen Geräteeinweisung erhältst du eine Einführung in die Sicherheitsvorkehrungen. ⸻ Vielen Dank, dass du dazu beiträgst, eine lebendige, respektvolle und sichere Trainingsgemeinschaft


Kontaktangaben

  • Luzernerstrasse 26, 6010 Kriens, Switzerland

    079 126 26 42

    info@athliq.ch


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