Mamathletik-Fit
Das Training für Mamas – mit oder ohne Kinder.
Beschreibung
In dieser Stunde trainierst du deinen ganzen Körper in entspannter Atmosphäre. Du kannst deine Kinder gerne mitbringen – die Kleinen dürfen neben dir spielen oder bei manchen Übungen sogar mitmachen. Wir starten mit einem Warm-up, dann folgen gezielte Übungen für Core und Beckenboden. Als Nächstes machen wir Kraftübungen für den ganzen Körper und beenden das Training mit einem Cardio-Teil für mehr Energie und gute Laune. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit zum Dehnen und Entspannen. Mamathletik – Fit gibt dir Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl – für dich und deinen Mama-Alltag.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Kursanmeldung Deine Kursanmeldung ist verbindlich und kann nicht storniert oder umgebucht werden. ⸻ Gesundheitszustand Du bist selbst dafür verantwortlich, vor dem Training oder Kursbeginn eine ärztliche Freigabe einzuholen. Vor Kursbeginn erhältst du einen Anamnesefragebogen, den du bitte zum ersten Termin ausgefüllt mitbringst. Du verpflichtest dich, alle Fragen wahrheitsgetreu zu beantworten. Die Angaben dienen dazu, deinen aktuellen Gesundheitszustand richtig einschätzen zu können. Sollte sich dein Gesundheitszustand ändern, informiere uns bitte umgehend. ⸻ Haftungsausschluss ATHLIQ. übernimmt keine Haftung für direkte oder indirekte Schäden, unmittelbare oder mittelbare Schäden sowie Folgeschäden. Dieser Haftungsausschluss gilt insbesondere auch für gesundheitliche Beeinträchtigungen oder Verletzungen, die im Zusammenhang mit der Nutzung des Angebots entstehen können. ⸻ Richtlinie zu Foto- und Videoaufnahmen bei Kursen Bei Mamathletik können während der Kurse gelegentlich Fotos oder Videos gemacht werden, um die Atmosphäre und Freude unserer Trainings einzufangen. Diese Aufnahmen können zu Werbezwecken auf unserer Website, in sozialen Medien oder anderen Marketingmaterialien verwendet werden. Richtlinien für Fotos und Videos: 1. Privatsphäre von Kindern: Wir respektieren die Privatsphäre von Kindern und deren Familien. Das Gesicht eines Kindes wird ohne die ausdrückliche Erlaubnis der Eltern oder Erziehungsberechtigten nicht fotografiert oder veröffentlicht. 2. Option zum Ausschluss: Wenn du oder dein Kind nicht fotografiert oder gefilmt werden möchtet, informiere bitte den Coach zu Beginn des Kurses. Wir respektieren selbstverständlich deinen Wunsch. 3. Verwendung: Fotos und Videos werden ausschließlich für die Werbezwecke von ATHLIQ. genutzt und nicht an Dritte ausserhalb unserer Marketingkanäle weitergegeben. ⸻ Fernbetreute Trainingszeit Der Zutritt zum Trainingsbereich im Studio ist auch ausserhalb der betreuten Trainingszeiten nur mit einer gültigen Mitgliedschaft möglich. Aus Sicherheitsgründen wird die gesamte Trainingsfläche videoüberwacht. Im Empfangsbereich findest du die Notfallinstrumente (Notfalltelefon mit wichtigen Nummern, Notfallkoffer und Defibrillator). Beim Abschluss eines Abonnements oder während deiner persönlichen Geräteeinweisung erhältst du eine Einführung in die Sicherheitsvorkehrungen. ⸻ Vielen Dank, dass du dazu beiträgst, eine lebendige, respektvolle und sichere Trainingsgemeinschaft

